Солнце, море и тренировки: как сделать пляжный отдых полезным
О плюсах тренировок на песке RuNews24.ru поговорил с биохакером Марией Молоствовой. 1. Природная неустойчивость Наши мышцы и суставы эволюционно адаптированы к движению по неровным поверхностям.